Tiefenentspannung-Psychotherapie-Hallschmied

Tiefenentspannung

Tiefenentspannung bezeichnet Entspannungsverfahren, die besonders intensive Entspannungszustände hervorrufen. Diese Zustände sind gekennzeichnet von tiefer körperlicher und geistiger Entspannung, sowie einer dadurch erzielten Öffnung des Unterbewusstseins. Dadurch kann die Tiefenentspannung auch für therapeutische Zwecke sinnvoll sein. Man kann den tiefen Entspannungszustand nutzen, um Befehle an das Unterbewusstsein zu geben und es dadurch zu Veränderungen anzuregen.